چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۷/۰۴

راههای رهایی از افکار و احساسات منفی

راههای رهایی از افکار و احساسات منفی
احساسات و افکار منفی می توانند حتی شما را در راه رسیدن به موفقیت در زندگی متوقف کند، برای رهایی از احساسات منفی باید تغییراتی در رفتارهای خود ایجاد کنید.

  انتقال به متن خبر

«بهترین غذاها و لوازم پت با تنوع بالا! 🐾 خرید آسان با ارسال سریع


(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

حامد بهداد علیه شهرداری تهران به سیم آخر زد! - آینه فردا

حامد بهداد علیه شهرداری تهران به سیم آخر زد! - آینه فردا

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!

(عکس) سفر در زمان؛ ژست صمیمی «ناصر ملک مطیعی و عابدزاده» در سال 93

(عکس) سفر در زمان؛ ژست صمیمی «ناصر ملک مطیعی و عابدزاده» در سال 93

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

پرستار مارادونا اعتراف کرد!

پرستار مارادونا اعتراف کرد!

رونمایی از بازی و گریم جدید بازیگران پایتخت 7 | ویدیو

رونمایی از بازی و گریم جدید بازیگران پایتخت 7 | ویدیو

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

۶ کت ترندی برای بهار ۱۴۰۴ را بشناسید (تصاویر)

۶ کت ترندی برای بهار ۱۴۰۴ را بشناسید (تصاویر)

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316

(عکس) سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و آنتونی کوئین» در پشت صحنه فیلم کاروان‌ها؛ سال 56

(عکس) سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و آنتونی کوئین» در پشت صحنه فیلم کاروان‌ها؛ سال 56

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

شرایط سخت زندگی در سیستان و بلوچستان از زبان پرویز پرستویی + فیلم

شرایط سخت زندگی در سیستان و بلوچستان از زبان پرویز پرستویی + فیلم

ایده خلاقانه تزیین تخم مرغ عید با یک دستمال کاغذی +فیلم

ایده خلاقانه تزیین تخم مرغ عید با یک دستمال کاغذی +فیلم

شعری از هایده که بعد سال‌ها اصلاح شد - آینه فردا

شعری از هایده که بعد سال‌ها اصلاح شد - آینه فردا

10 «مینی‌سریال» درجه‌یک که طرفداران ژانر «علمی‌تخیلی» نباید از دست بدهند

10 «مینی‌سریال» درجه‌یک که طرفداران ژانر «علمی‌تخیلی» نباید از دست بدهند

همین الان برای پایان دادن به رابطه سمی دست به کار شو! (راهنمای کامل)

همین الان برای پایان دادن به رابطه سمی دست به کار شو! (راهنمای کامل)

۹فوت کوزه‌گری برای خانه تکانی که نجاتتان میدهد! - آینه فردا

۹فوت کوزه‌گری برای خانه تکانی که نجاتتان میدهد! - آینه فردا

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

اولین تیزر رسمی «پایتخت۷»/ گریم جذاب بازیگران قدیمی و جدید پایتخت را ببینید!

اولین تیزر رسمی «پایتخت۷»/ گریم جذاب بازیگران قدیمی و جدید پایتخت را ببینید!

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

(عکس) ایران قدیم؛ «سیاه‌بیشه ای ها در جاده خاکی چالوس»؛ سال 42

(عکس) ایران قدیم؛ «سیاه‌بیشه ای ها در جاده خاکی چالوس»؛ سال 42

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

فیلمی جالب از داخل یکی از ۷ اتوبوس کاروان مدافعان حجاب

فیلمی جالب از داخل یکی از ۷ اتوبوس کاروان مدافعان حجاب

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل

نگاهی به مسیر انتخاب بازیگر نقش ستایش؛ از شیلاد خداداد و میترا حجار تا نرگس محمدی

نگاهی به مسیر انتخاب بازیگر نقش ستایش؛ از شیلاد خداداد و میترا حجار تا نرگس محمدی

(عکس) سفر در زمان؛ کودکیِ «شهره صولتی» در 6 سالگی؛ سال 43

(عکس) سفر در زمان؛ کودکیِ «شهره صولتی» در 6 سالگی؛ سال 43

۶ کت ترندی برای بهار ۱۴۰۴ را بشناسید (تصاویر)

۶ کت ترندی برای بهار ۱۴۰۴ را بشناسید (تصاویر)

ایده خلاقانه تزیین تخم مرغ عید با یک دستمال کاغذی +فیلم

ایده خلاقانه تزیین تخم مرغ عید با یک دستمال کاغذی +فیلم

(عکس) مازندران قدیم؛ «ویلاهای اعیانی کنار رودخانه بابلسر»؛ دهه 20

(عکس) مازندران قدیم؛ «ویلاهای اعیانی کنار رودخانه بابلسر»؛ دهه 20

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

ترک خوردن پاشنه پا نشانه چیست؟

ترک خوردن پاشنه پا نشانه چیست؟

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

تغییر چهره نقی، هما و فهیمه در سریال «پایتخت ۷» + عکس

تغییر چهره نقی، هما و فهیمه در سریال «پایتخت ۷» + عکس

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

سکانس روز | تولد جنجالی مجری تلویزیون «المیرا شریفی مقدم» در 43 سالگی | گلی شی

سکانس روز | تولد جنجالی مجری تلویزیون «المیرا شریفی مقدم» در 43 سالگی | گلی شی

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

پنج خوراکی و نوشیدنی برای کالری سوزی در خواب

پنج خوراکی و نوشیدنی برای کالری سوزی در خواب

نوید محمدزاده و استوری عاشقانه‌اش برای فرشته حسینی!

نوید محمدزاده و استوری عاشقانه‌اش برای فرشته حسینی!

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

(عکس) ایران قدیم؛ «خودروهای کلاسیک در یک پمپ بنزین در جاده چالوس»؛ سال 37

(عکس) ایران قدیم؛ «خودروهای کلاسیک در یک پمپ بنزین در جاده چالوس»؛ سال 37

یک بانوی ایرانی از میان صخره‌های دره پسدیو پرش خطرناکی انجام داد (ویدیو)

یک بانوی ایرانی از میان صخره‌های دره پسدیو پرش خطرناکی انجام داد (ویدیو)

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

غوغای جدید علی ضیا که همه را شوکه کرد!+ فیلم

غوغای جدید علی ضیا که همه را شوکه کرد!+ فیلم

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

ببینید! موتورسواری در کف سد خشک شده لتیان / وضعیت اسف بار و بحرانی سد لتیان | 22 اسفند 1403

ببینید! موتورسواری در کف سد خشک شده لتیان / وضعیت اسف بار و بحرانی سد لتیان | 22 اسفند …

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

بازگشت پرنسس ولز بعد از شکست دادن سرطان با یک استایل جذاب (تصاویر)

بازگشت پرنسس ولز بعد از شکست دادن سرطان با یک استایل جذاب (تصاویر)

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟/ صبح یا شب؟

ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟/ صبح یا شب؟

رنگ موی جینجر به شما می آید؟ (راهنمای کامل)

رنگ موی جینجر به شما می آید؟ (راهنمای کامل)

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «فائقه آتشین» در کنار پدرش صابر آتشین؛ دهه 30

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «فائقه آتشین» در کنار پدرش صابر آتشین؛ دهه 30

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

(عکس) سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و آنتونی کوئین» در پشت صحنه فیلم کاروان‌ها؛ سال 56

(عکس) سفر در زمان؛ «بهروز وثوقی و آنتونی کوئین» در پشت صحنه فیلم کاروان‌ها؛ سال 56

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!