شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

کسانی که گودی کمر دارند بدانند که ...

کسانی که گودی کمر دارند بدانند که ...
گودی کمر به قوس و فرورفتگی شدید ستون فقرات گفته می شود که موجب کمردرد می شود و در هر سنی به دلایل مختلفی از جمله چاقی ایجاد می شود.

  انتقال به متن خبر

کاهش وزن تضمینی با رژیم متناسب بدنت! 🔥 📌 شروع مسیرت با یه مشاوره تخصصی

کلینیک تخصصی "تزریق جالپرو" کلاسیک تا یانگ آی برای بازسازی‌ و تغذیه پوست


عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، …

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی


تصاویر انتقال انبوه اثاثیه افغان‌ها به افغانستان

تصاویر انتقال انبوه اثاثیه افغان‌ها به افغانستان

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

اگر در روابط زن و شوهری خود این نشانه ها را دیدید بدانید دچار طلاق خاموش شده اید! - سبک ایده آل

اگر در روابط زن و شوهری خود این نشانه ها را دیدید بدانید دچار طلاق خاموش شده اید! - سبک ایده آل

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

چرا نشستن روی توالت فرنگی عمومی بهتر از نیم‌خیز بودن است؟

چرا نشستن روی توالت فرنگی عمومی بهتر از نیم‌خیز بودن است؟

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

فیلم / درس امروز قصه غم توست/ جگرسوزترین شعر سیمین بهبهانی با صدای پراحساس رشید کاکاوند که اشک همه رو سرریز کرد/ چه درد کمرشکنی داره این شعر !

فیلم / درس امروز قصه غم توست/ جگرسوزترین شعر سیمین بهبهانی با صدای پراحساس رشید کاکاوند که اشک همه …

ببینید| آب تهران در این اتاق کنترل می‌شود

ببینید| آب تهران در این اتاق کنترل می‌شود

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی نبود!+فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی …

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - سبک ایده آل

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - سبک ایده آل

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی دارد ...

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی …

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها رو شنید گفت شوهر چقدر خوبه منم برم شوهر کنم

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها …

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

سارا حاتمی در «دایرکت» سلام‌سینما: اولین لحظه‌ای که حس کردم یک بازیگر حرفه‌ای هستم | ویدیو

سارا حاتمی در «دایرکت» سلام‌سینما: اولین لحظه‌ای که حس کردم یک بازیگر حرفه‌ای هستم | ویدیو

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

عضو مجلس خبرگان رهبری: عذاب نوح به زودی نازل می شود

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

زهرا رحیمی، با پرچم یادبود شهدای کودک بر سکوی آسیا

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، مردم در عطش

قطره‌قطره زندگی در تابستان داغ کرمان| پروژه‌های انتقال آب در خواب، …

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

سرایت رکود به بازار وارداتی‌ها

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

نقش جریان اصلاح طلبی؛ «موزه‌ای » یا « مؤثر »؟

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی

ادای احترام به خوشنویسی در یک نمایشگاه نقاشی



استایل ساده علیرضا خمسه در افتتاحیه جشنواره ۲۵+فیلم - سبک ایده آل

استایل ساده علیرضا خمسه در افتتاحیه جشنواره ۲۵+فیلم - سبک ایده آل

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی نبود!+فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از …

ببینید | استفاده محافظان شخصی پوتین از یک وسیله جدید در جریان یک مراسم رسمی!

ببینید | استفاده محافظان شخصی پوتین از یک وسیله جدید در جریان یک مراسم …

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

فیلم / درس امروز قصه غم توست/ جگرسوزترین شعر سیمین بهبهانی با صدای پراحساس رشید کاکاوند که اشک همه رو سرریز کرد/ چه درد کمرشکنی داره این شعر !

فیلم / درس امروز قصه غم توست/ جگرسوزترین شعر سیمین بهبهانی با صدای …

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! + ویدئو

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! …

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش منتشر کرد!

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش …

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین …

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

از هالیوود تا ایران؛ محمدرضا فروتن با کیف دستی مردانه، ترند جدیدی را معرفی می‌کند!

از هالیوود تا ایران؛ محمدرضا فروتن با کیف دستی مردانه، ترند جدیدی …

فیلم / زنده یاد خسرو شکیبایی: مسعود کیمیایی به من گفت هیچوقت سوپراستار نشو/ ماجرای تاسفبار بازیگری که بعد تلگراف فوت مادرش گفت الحمدالله ...

فیلم / زنده یاد خسرو شکیبایی: مسعود کیمیایی به من گفت هیچوقت سوپراستار …

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - سبک ایده آل

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - …

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی دارد ...

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده …