دوشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۳ - 24 February, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۴/۲۰

فشار خون نرمال و عادی چند است؟

فشار خون نرمال و عادی چند است؟
چک کردن فشار خون میتواند از بسیاری بیماریها قبل از وخیم شدن اوضاع جلوگیری کند که در این مقابله شما را با عددهای فشار خون آشنا می کنیم.

  انتقال به متن خبر

عید را با ناخن‌های زیبا جشن بگیرید: ترمیم با لاک ژل فقط ۳۵۰ هزار تومان!


تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

استایل زمستانی شاهرخ استخری و همسرش (عکس)

استایل زمستانی شاهرخ استخری و همسرش (عکس)

استایل شیک و جنجالی سپیده خداوردی بازیگر سریال اوای بازان+فیلم

استایل شیک و جنجالی سپیده خداوردی بازیگر سریال اوای بازان+فیلم

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

شهاب حسینی باعث حیرت زده شدن کارگردان پوست شیر شد+فیلم - سبک ایده آل

شهاب حسینی باعث حیرت زده شدن کارگردان پوست شیر شد+فیلم - سبک ایده آل

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

دیابتی‌ها این میوه‌ها را نخورند

دیابتی‌ها این میوه‌ها را نخورند

بررسی رموز موفقیت ؛ از خودآگاهی به خود مدیریتی بروید

بررسی رموز موفقیت ؛ از خودآگاهی به خود مدیریتی بروید

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

اکبر عبدی و خاطره تماس جنجالی‌اش با اداره برق+فیلم

اکبر عبدی و خاطره تماس جنجالی‌اش با اداره برق+فیلم

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!

این مدل ریش ها مردان را بیشتر جذاب می کند (تصاویر)

این مدل ریش ها مردان را بیشتر جذاب می کند (تصاویر)

پیشگیری از 7 بیماری شایع در مردان میانسال؛ راهنمای جامع

پیشگیری از 7 بیماری شایع در مردان میانسال؛ راهنمای جامع

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

از زندگی مجردی خود راضی هستید؟

از زندگی مجردی خود راضی هستید؟

نظم ذهنی را با 3 قدم برای خود به وجود بیاورید

نظم ذهنی را با 3 قدم برای خود به وجود بیاورید

رازهای پوست زیبا و درخشان بازیگر محبوب پزشک دهکده در 74 سالگی

رازهای پوست زیبا و درخشان بازیگر محبوب پزشک دهکده در 74 سالگی

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

خاطرات تکان‌دهنده پزشک هالیوود از کالبدشکافی مرلین مونرو

خاطرات تکان‌دهنده پزشک هالیوود از کالبدشکافی مرلین مونرو

چه نکاتی از ما والدین بهتری می‌سازد؟

چه نکاتی از ما والدین بهتری می‌سازد؟

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

رونالدو وسط بازی از کوره در رفت+ فیلم - پاس گل

رونالدو وسط بازی از کوره در رفت+ فیلم - پاس گل

ناگفته‌های سینا مهراد از تغییر فامیلی خود+فیلم

ناگفته‌های سینا مهراد از تغییر فامیلی خود+فیلم

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)

فیلم آواز باشکوه فلور نظری با آهنگ دلنواز گیلکی «رعنا» در خارج از کشور ! / خانم بازیگر دگرگون شد

فیلم آواز باشکوه فلور نظری با آهنگ دلنواز گیلکی «رعنا» در خارج از کشور ! / خانم بازیگر دگرگون شد

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

فیلم تعقیب و گریز پلیسی با سمند در جاده چالوس ! / ۹ میلیون خلافی و باز هم رانندگی پرخطر !

فیلم تعقیب و گریز پلیسی با سمند در جاده چالوس ! / ۹ میلیون خلافی و باز هم رانندگی پرخطر !

با این ویتامین پیر نمی شوید

با این ویتامین پیر نمی شوید

اجاره آپارتمان نقلی در پردیس چقدر آب می‌خورد؟

اجاره آپارتمان نقلی در پردیس چقدر آب می‌خورد؟

محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

آشا محرابی: دوست داشتم 90 درصد اتفاقات زندگیم یادم نیاید+فیلم - سبک ایده آل

آشا محرابی: دوست داشتم 90 درصد اتفاقات زندگیم یادم نیاید+فیلم - سبک ایده آل

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی خوشمزه شب عید

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی خوشمزه شب عید

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

پردیس احمدیه همچنان در هند

پردیس احمدیه همچنان در هند

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

هوش مصنوعی، پنج تصویر مشهور از قبلِ انقلاب را زنده کرد

هوش مصنوعی، پنج تصویر مشهور از قبلِ انقلاب را زنده کرد

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

دیابتی‌ها این میوه‌ها را نخورند

دیابتی‌ها این میوه‌ها را نخورند

کامنت عاشقانه ترلان پروانه برای شروین حاجی پور جنجالی شد

کامنت عاشقانه ترلان پروانه برای شروین حاجی پور جنجالی شد

آشا محرابی جوری دوبله کرد که مجری برنامه تعجب کرد

آشا محرابی جوری دوبله کرد که مجری برنامه تعجب کرد

هانیه توسلی بعد از مدت‌ها با این عکس آفتابی شد

هانیه توسلی بعد از مدت‌ها با این عکس آفتابی شد

جین با 6 سبک جدید برای سال 1404 ترند شد (تصاویر)

جین با 6 سبک جدید برای سال 1404 ترند شد (تصاویر)

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

استوری جنجالی رعنا آزادی‌ور/ تصویری متفاوت از خانم بازیگر +عکس

استوری جنجالی رعنا آزادی‌ور/ تصویری متفاوت از خانم بازیگر +عکس

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

پیشگیری از 7 بیماری شایع در مردان میانسال؛ راهنمای جامع

پیشگیری از 7 بیماری شایع در مردان میانسال؛ راهنمای جامع

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

با چه کسانی درد دل کنیم که بعدا پشیمان نشویم؟

با چه کسانی درد دل کنیم که بعدا پشیمان نشویم؟

سنگ مزار سیدحسن نصرالله، دبیرکل شهید حزب‌الله لبنان + فیلم

سنگ مزار سیدحسن نصرالله، دبیرکل شهید حزب‌الله لبنان + فیلم

استایل زمستانی شاهرخ استخری و همسرش (عکس)

استایل زمستانی شاهرخ استخری و همسرش (عکس)

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

استایل شیک و جنجالی سپیده خداوردی بازیگر سریال اوای بازان+فیلم

استایل شیک و جنجالی سپیده خداوردی بازیگر سریال اوای بازان+فیلم

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

اشتباه گریمور در مورد بینی بزرگ آدرین برودی (فیلم)

اشتباه گریمور در مورد بینی بزرگ آدرین برودی (فیلم)

با همسر عصبی ام چه کنم؟

با همسر عصبی ام چه کنم؟

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

قاب امروز| تیپ خاص شبنم در دوبی، کلاه‌گیس مهسا ‌و نازنین ‌و سه تفنگدار استقلالی؛ وریا و مهدی و سیدحسین

قاب امروز| تیپ خاص شبنم در دوبی، کلاه‌گیس مهسا ‌و نازنین ‌و سه تفنگدار استقلالی؛ وریا و مهدی و سیدحسین

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

با این ویتامین پیر نمی شوید

با این ویتامین پیر نمی شوید

عادت های غلطی که باعث می شوند به پیری زودرس دچار شوید

عادت های غلطی که باعث می شوند به پیری زودرس دچار شوید

استایل و ژست‌های جدید الهام اخوان جنجالی شد + عکس

استایل و ژست‌های جدید الهام اخوان جنجالی شد + عکس

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

عکس عاشقانه حامد حدادی و همسرش در روز خداحافظی با بسکتبال حرفه‌ای

عکس عاشقانه حامد حدادی و همسرش در روز خداحافظی با بسکتبال حرفه‌ای

نتایج تحقیق: مغز در صورت کمبود خواب خود را تخریب می‌کند!

نتایج تحقیق: مغز در صورت کمبود خواب خود را تخریب می‌کند!

تفاوت عروسک پارچه ای و پولیشی

تفاوت عروسک پارچه ای و پولیشی

تصاویر جدید از استایل زمستانی فرشته حسینی در اینستاگرامش

تصاویر جدید از استایل زمستانی فرشته حسینی در اینستاگرامش

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

با فرزند نوجوانم درباره موضوعات حساس چطور صحبت کنم؟

با فرزند نوجوانم درباره موضوعات حساس چطور صحبت کنم؟

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)