چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۶/۱۲

یک صبحانه سالم و مقوی از نظر طب سنتی

یک صبحانه سالم و مقوی از نظر طب سنتی
خوردن صبحانه سالم و مقوی می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی افراد بگذار مثل افزایش انرژی و شادی جلوگیری از چاقی و همچنین دور شدن خواب.

  انتقال به متن خبر

جدیدترین روش احیا و صافی مو با ماندگاری بالا 1 سال فقط 2میلیون 500 تومان در تهران


مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!

مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

گیاه و ۵ دلیل توقف رشد آن و راهکارهای تقویت آن + ویدیو - سبک ایده آل

گیاه و ۵ دلیل توقف رشد آن و راهکارهای تقویت آن + ویدیو - سبک ایده آل

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

اولین تیزر رسمی «پایتخت۷»/ گریم جذاب بازیگران قدیمی و جدید پایتخت را ببینید!

اولین تیزر رسمی «پایتخت۷»/ گریم جذاب بازیگران قدیمی و جدید پایتخت را ببینید!

حقیقت تلخ درباره روبالشتی که کسی نمی‌داند!

حقیقت تلخ درباره روبالشتی که کسی نمی‌داند!

چهره تازه هادی چوپان + ویدیو - سبک ایده آل

چهره تازه هادی چوپان + ویدیو - سبک ایده آل

۱۰ هزار قدم بردارید و این میزان کالری بسوزانید

۱۰ هزار قدم بردارید و این میزان کالری بسوزانید

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

حامد بهداد علیه شهرداری تهران به سیم آخر زد! - آینه فردا

حامد بهداد علیه شهرداری تهران به سیم آخر زد! - آینه فردا

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

سریـال‌های عـاشقانـه بـرتـر قـرن 21

سریـال‌های عـاشقانـه بـرتـر قـرن 21

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

تغییر چهره حامد کمیلی با مو و ریش‌های سفید | عکس

تغییر چهره حامد کمیلی با مو و ریش‌های سفید | عکس

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

مادرانه‌های مریلا زارعی در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف به بهانه درخشش او در فیلم «موسی کلیم‌الله»؛ به نام مادر

مادرانه‌های مریلا زارعی در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف به بهانه درخشش او در فیلم «موسی کلیم‌الله»؛ …

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟

اتفاق بی‌سابقه‌ای که امسال در ماه رمضان افتاد

اتفاق بی‌سابقه‌ای که امسال در ماه رمضان افتاد

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مونا فرجاد

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مونا فرجاد

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

پشت صحنه سریال جدید منوچهر هادی از نگاه بازیگران | عکس

پشت صحنه سریال جدید منوچهر هادی از نگاه بازیگران | عکس

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

شیرین زبانی کودک ۱۰ساله در صداتو سر و صدا به پا کرد+ فیلم - آینه فردا

شیرین زبانی کودک ۱۰ساله در صداتو سر و صدا به پا کرد+ فیلم - آینه فردا

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه / دقلوهای جدید به جای سارا و نیکا / چه کسانی دوباره برمی‌گردند؟ (فیلم)

همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه / دقلوهای جدید به جای سارا و نیکا …

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

هشدار، چای کیسه ای نخورید

هشدار، چای کیسه ای نخورید

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316

هشدار رضا رشیدپور به دخترش هلن چه بود؟/ ویدئو

هشدار رضا رشیدپور به دخترش هلن چه بود؟/ ویدئو

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

تغییر چهره دختر مهران مدیری در طی گذر زمان + عکس

علت ریختن یخ در داخل ماشین لباسشویی چیست؟ / جزئیات

علت ریختن یخ در داخل ماشین لباسشویی چیست؟ / جزئیات

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!

گیاه و ۵ دلیل توقف رشد آن و راهکارهای تقویت آن + ویدیو - سبک ایده آل

گیاه و ۵ دلیل توقف رشد آن و راهکارهای تقویت آن + ویدیو - سبک ایده آل

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

شرایط سخت زندگی در سیستان و بلوچستان از زبان پرویز پرستویی + فیلم

شرایط سخت زندگی در سیستان و بلوچستان از زبان پرویز پرستویی + فیلم

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

زالزالک و پیشگیری از سرطان‌ها و مشکلات قلبی

هشدار، چای کیسه ای نخورید

هشدار، چای کیسه ای نخورید

رونمایی از بازی و گریم جدید بازیگران پایتخت 7 | ویدیو

رونمایی از بازی و گریم جدید بازیگران پایتخت 7 | ویدیو

مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!

مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس

دو استایل جنجالی جورجینا در هفته مد پاریس

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مونا فرجاد

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مونا فرجاد

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

(تصاویر) سفر به ایران قدیم؛ از کارخانه سیمان شهرری تا منظره‌های «جاده چالوس»

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی شبنم مقدمی

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی شبنم مقدمی

(ویدئو) همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه؛ دوقلوهای جدید به جای سارا و نیکا؛ چه کسانی دوباره برمی‌گردند؟

(ویدئو) همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه؛ دوقلوهای جدید …

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

پشت صحنه سریال جدید منوچهر هادی از نگاه بازیگران | عکس

پشت صحنه سریال جدید منوچهر هادی از نگاه بازیگران | عکس

همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه / دقلوهای جدید به جای سارا و نیکا / چه کسانی دوباره برمی‌گردند؟ (فیلم)

همه چیز درباره فصل جدید پایتخت ؛ بازگشت جنجالی پس از یک دهه حاشیه / دقلوهای جدید به جای …

یه خانم باهوش، 2 جا حتما حواسش به شوهرش هست

یه خانم باهوش، 2 جا حتما حواسش به شوهرش هست

(عکس) سفر در زمان؛ «وثوقی و کیمیایی» مشغول استراحت در پشت صحنه فیلم گوزن ها؛ سال 54

(عکس) سفر در زمان؛ «وثوقی و کیمیایی» مشغول استراحت در پشت صحنه فیلم گوزن ها؛ سال 54

تغییر چهره حامد کمیلی با مو و ریش‌های سفید | عکس

تغییر چهره حامد کمیلی با مو و ریش‌های سفید | عکس

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

10 روش برتر برای منظم شدن در زندگی! - آینه فردا

10 روش برتر برای منظم شدن در زندگی! - آینه فردا

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟

تفاوت اوتیسم و بیش فعالی در چیست؟

ببینید | اقدام جدید مجری جنجالی در گفتگو با علی‌اکبر صالحی: به دکتر پزشکیان زنگ بزنید بگویید پنچر کرده‌اید!

ببینید | اقدام جدید مجری جنجالی در گفتگو با علی‌اکبر صالحی: به دکتر پزشکیان زنگ بزنید …

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

این میان وعده رژیمی خوشمزه را قبل باشگاه میل کنید+فیلم

هشدار رضا رشیدپور به دخترش هلن چه بود؟/ ویدئو

هشدار رضا رشیدپور به دخترش هلن چه بود؟/ ویدئو

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

علت ریختن یخ در داخل ماشین لباسشویی چیست؟ / جزئیات

علت ریختن یخ در داخل ماشین لباسشویی چیست؟ / جزئیات

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

صحبت های جنجالی حامد بهداد درباره ابتذال که گریبان گیر خودش شد+ فیلم - آینه فردا

صحبت های جنجالی حامد بهداد درباره ابتذال که گریبان گیر خودش شد+ فیلم - آینه فردا

خوانندگی پانته‌آ پناهی در یک سریال

خوانندگی پانته‌آ پناهی در یک سریال

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

دفاع همه جانبه رضا کیانیان از تینا پاکروان+ فیلم - آینه فردا

دفاع همه جانبه رضا کیانیان از تینا پاکروان+ فیلم - آینه فردا

نوید محمدزاده و استوری عاشقانه‌اش برای فرشته حسینی!

نوید محمدزاده و استوری عاشقانه‌اش برای فرشته حسینی!

جزئیات روش‌های استعلام و حذف یارانه خانوارها

جزئیات روش‌های استعلام و حذف یارانه خانوارها

نقطه پایان مسابقه زیبایی در دنیای مجازی کجاست؟/ به شبکه‌های اجتماعی اعتماد نکنید

نقطه پایان مسابقه زیبایی در دنیای مجازی کجاست؟/ به شبکه‌های اجتماعی اعتماد نکنید

رشید پور و دخترش هلن در جشن تولدش + ویدیو - سبک ایده آل

رشید پور و دخترش هلن در جشن تولدش + ویدیو - سبک ایده آل

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

فیلمی جالب از داخل یکی از ۷ اتوبوس کاروان مدافعان حجاب

فیلمی جالب از داخل یکی از ۷ اتوبوس کاروان مدافعان حجاب

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

(عکس) سفر به تهران قدیم؛ «چشم اندازی از شمیران، سر پل تجریش»؛ دهه 30

(عکس) سفر به تهران قدیم؛ «چشم اندازی از شمیران، سر پل تجریش»؛ دهه 30

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

بهترین فیلم های عاشقانه که میتوانید نوروز ۱۴۰۴ ببینید (راهنمای کامل)

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

حقیقت تلخ درباره روبالشتی که کسی نمی‌داند!

حقیقت تلخ درباره روبالشتی که کسی نمی‌داند!

اجرای زیبای یک آهنگ معروف توسط مرتضی پاشایی + فیلم

اجرای زیبای یک آهنگ معروف توسط مرتضی پاشایی + فیلم

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!

تغییرات شگفت‌انگیز استایل احسان علیخانی: قابل شناسایی نبود!

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ قدیمی‌ترین کافۀ تهران در سال 1316