چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب

تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب
بسیاری از والدین تجربه ی استرس و اضطراب در کودکان را داشته اند و یکی از نگرانی های آنها چگونه کاهش دادن و رفتار کردن با استرس در کودکان است.

  انتقال به متن خبر

درمان همورئید و کیست مویی با جراحی و بدون جراحی *در تهران


خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

بازگشت پرنسس ولز بعد از شکست دادن سرطان با یک استایل جذاب (تصاویر)

بازگشت پرنسس ولز بعد از شکست دادن سرطان با یک استایل جذاب (تصاویر)

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

(تصاویر) ۱۰ فیلم سامورایی بی نقص که هر کسی باید یکبار ببیند؛ از Samurai Fiction تا Harakiri

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

سکانس روز | استایل شیک و خاص «پریناز ایزدیار» بازیگر جیران در ناصرالدین شاه | گلی شی

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

سلفی حاشیه ساز قوچان‌نژاد و رضا گلزار در دبی+ عکس - آینه فردا

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316

(عکس) ایران قدیم؛ «خودروهای کلاسیک در یک پمپ بنزین در جاده چالوس»؛ سال 37

(عکس) ایران قدیم؛ «خودروهای کلاسیک در یک پمپ بنزین در جاده چالوس»؛ سال 37

موسیقی فیلم «قیصر»، سالروز تولد بهروز وثوقی در سفارت کره جنوبی نواخته شد + ویدیو - سبک ایده آل

موسیقی فیلم «قیصر»، سالروز تولد بهروز وثوقی در سفارت کره جنوبی نواخته شد + ویدیو - سبک ایده آل

ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟/ صبح یا شب؟

ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟/ صبح یا شب؟

جشن تولد مجلل و باشکوه شهرام شکیبا برای همسرش، ستاره قطبی

جشن تولد مجلل و باشکوه شهرام شکیبا برای همسرش، ستاره قطبی

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی +عکس

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی +عکس

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

(عکس) ایران قدیم؛ «سیاه‌بیشه ای ها در جاده خاکی چالوس»؛ سال 42

(عکس) ایران قدیم؛ «سیاه‌بیشه ای ها در جاده خاکی چالوس»؛ سال 42

(ویدئو) تیزر رسمی سریال «پایتخت ۷»؛ بازگشت خانواده نقی معمولی به تلویزیون

(ویدئو) تیزر رسمی سریال «پایتخت ۷»؛ بازگشت خانواده نقی معمولی به تلویزیون

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

کشتی ایرانی از رودخانه یخ زده «ولگا» عبور کرد (ویدیو)

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!

شوخی جنجالی رامبد جوان با نگار جواهریان: اگر همسرم نبودی کشته بودمت!

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!

لیست کامل و زمان پخش سریال‌های نوروز ۱۴۰۴ اعلام شد

لیست کامل و زمان پخش سریال‌های نوروز ۱۴۰۴ اعلام شد

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد

نتیجه نظرسنجی، مجری صداوسیما را ضایع کرد

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

ترک خوردن پاشنه پا نشانه چیست؟

ترک خوردن پاشنه پا نشانه چیست؟

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

رنگ موی جینجر به شما می آید؟ (راهنمای کامل)

رنگ موی جینجر به شما می آید؟ (راهنمای کامل)

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

اعترافات تکاندهنده لیدی گاگا درباره بیماری روحی‌اش / سفری از تاریکی به روشنایی (فیلم)

(عکس) سفر در زمان؛ کودکیِ «شهره صولتی» در 6 سالگی؛ سال 43

(عکس) سفر در زمان؛ کودکیِ «شهره صولتی» در 6 سالگی؛ سال 43

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

موسیقی فیلم «قیصر»، سالروز تولد بهروز وثوقی در سفارت کره جنوبی نواخته شد + ویدیو - سبک ایده آل

موسیقی فیلم «قیصر»، سالروز تولد بهروز وثوقی در سفارت کره جنوبی نواخته شد + ویدیو - سبک …

(تصاویر) پردیس احمدیه از هند فارغ التحصیل شد

(تصاویر) پردیس احمدیه از هند فارغ التحصیل شد

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

قطعه بهار دلکش استاد شجریان با صدای محمد علیزاده و شکت کننده صداتو

(ویدئو) تیزر رسمی سریال «پایتخت ۷»؛ بازگشت خانواده نقی معمولی به تلویزیون

(ویدئو) تیزر رسمی سریال «پایتخت ۷»؛ بازگشت خانواده نقی معمولی به تلویزیون

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

عکس عاشقانه حسن معجونی با همسرش

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

(تصاویر) آموزش گام به گام اعتراض به دهک‌بندی درآمدی

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

سفارت کره جنوبی در تهران قطعه فیلم «قیصر» را نواخت | ویدیو

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

روزی شش حبه از این بدبو رو پخته بخورید تا معجزات آن را ببینید

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

(عکس) الناز رکابی، سنگ‌نورد زن ایرانی هم، مهاجرت کرد

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

یک سلفی خیلی متفاوت از بهاره کیان‌افشار! - آینه فردا

(عکس) ایران قدیم؛ وقتی رضاخان نگهبان سفارت هلند بود

(عکس) ایران قدیم؛ وقتی رضاخان نگهبان سفارت هلند بود

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

رقم قرارداد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت لو رفت! - آینه فردا

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

با این ترفندها در نظر دیگران جذاب شوید!

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

صحنه احساسی آشتی کردن شایع و مهیار در برنامه علی‌ضیا + ویدئو - آینه فردا

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

ماجرای دیوانه شدن مهران احمدی از دست خرپف‌های محسن کیایی+ فیلم - آینه فردا

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

۹فوت کوزه‌گری برای خانه تکانی که نجاتتان میدهد! - آینه فردا

۹فوت کوزه‌گری برای خانه تکانی که نجاتتان میدهد! - آینه فردا

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

تجربه توریست‌های خارجی در اصفهان

سکانس روز | تولد جنجالی مجری تلویزیون «المیرا شریفی مقدم» در 43 سالگی | گلی شی

سکانس روز | تولد جنجالی مجری تلویزیون «المیرا شریفی مقدم» در 43 سالگی | گلی شی

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90

(عکس) سفر در زمان؛ «مزدک میرزایی و همسرش» در اوایل دهه 90

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

(عکس) تهران قدیم؛ تغییر شکل «میدان فردوسی» در دهه 20، 50 و سال 1403

(عکس) سفر در زمان؛ ژست صمیمی «ناصر ملک مطیعی و عابدزاده» در سال 93

(عکس) سفر در زمان؛ ژست صمیمی «ناصر ملک مطیعی و عابدزاده» در سال 93

(عکس) سفر به تهران قدیم؛ «چشم اندازی از شمیران، سر پل تجریش»؛ دهه 30

(عکس) سفر به تهران قدیم؛ «چشم اندازی از شمیران، سر پل تجریش»؛ دهه 30

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

واکنش سیما تیرانداز به ماجرای ۲ بار جدایی!

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

رضا رشیدپور: همه ماشین‌های خوب را سوار شده‌ام اما الان نمی‌توانم!

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

شخصیت خود را اینگونه رشد بدهید (+راهکارها)

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

(ویدئو) وقتی اعضای یک قبیله برای اولین بار نوشابه می‌بینند

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

عروسک‌فروشِ میدان انقلاب که بازیگر مهران مدیری شد

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو

جزئیات تازه از بازداشت وینی و عوامل بلایند دیت + ویدئو

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

(عکس) تهران قدیم؛ شکل و شمایل «شهرک غرب» وقتی ساخت و ساز شروع شد؛ دهه 60

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

خوش پوش ترین هنرپیشه زن ایرانی در سال ۱۴۰۳ کیست؟ (تصاویر)

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

روایت پسر خسرو شکیبایی از پشت صحنه سریال «تاسیان» - آینه فردا

نقطه پایان مسابقه زیبایی در دنیای مجازی کجاست؟/ به شبکه‌های اجتماعی اعتماد نکنید

نقطه پایان مسابقه زیبایی در دنیای مجازی کجاست؟/ به شبکه‌های اجتماعی اعتماد نکنید

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

قطعه جدید «کولی» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدئو

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

اولین عکس خانوادگی احسان علیخانی/ شباهت احسان علیخانی با پدرش+ عکس

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

از این سریال های عاشقانه لذت ببرید (معرفی ۱۰ سریال برتر)

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

(تصاویر) عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی مهتاب ثروتی

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

(ویدئو) نگاهی به خط تولید کامیون الکتریکی جدید مرسدس بنز

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

بهترین فیلم‌های اکشن فانتزی؛ از «مومیایی» تا «آواتار»

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

(تصاویر) ناسا با X-۵۹ معجزه می‌کند!؛ از نیویورک تا توکیو در چند ساعت؟

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

چهار توصیه دانشمندان برای عمر طولانی‌تر

(عکس) مازندران قدیم؛ «ویلاهای اعیانی کنار رودخانه بابلسر»؛ دهه 20

(عکس) مازندران قدیم؛ «ویلاهای اعیانی کنار رودخانه بابلسر»؛ دهه 20

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی

قدرت کلمات “دوستت دارم” و “متشکرم” در روابط زناشویی

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

سوالات طلایی درباره لیزر موهای زائد

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

(تصاویر) رنگ سال ۱۴۰۴ چیست؟ از موکا موس تا قهوه‌ای آلویی

(تصاویر) بازدید ترامپ از خودروهای جدید تسلا در کاخ سفید

(تصاویر) بازدید ترامپ از خودروهای جدید تسلا در کاخ سفید

لیست کامل و زمان پخش سریال‌های نوروز ۱۴۰۴ اعلام شد

لیست کامل و زمان پخش سریال‌های نوروز ۱۴۰۴ اعلام شد

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

(عکس) سفر به ایران قدیم؛ چشم‌انداز شهر «تبریز»؛ حدود 90 سال قبل

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!

(تصاویر) رونمایی از بزرگترین فروشگاه آبی آسیا در توکیو!

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «بهروز وثوقی» در 6 سالگی؛ سال 1322

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

سوزان روشن خواننده ایرانی در 57 سالگی مادر شد! + عکس بچه ناز

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

سد لتیان به رودخانه باریکی تبدیل شد+فیلم - آینه فردا

چهرۀ شوکه کننده و بدون عمل طناز طباطبایی در اولین سریالش در ۱۷ سالگی

چهرۀ شوکه کننده و بدون عمل طناز طباطبایی در اولین سریالش در ۱۷ سالگی

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

(ویدئو) زن بلژیکی مقیم کیش خود را رفتگر طبیعت می‌داند

ببینید | عشق و حال پسر ایلان ماسک در کاخ سفید در جوار ترامپ

ببینید | عشق و حال پسر ایلان ماسک در کاخ سفید در جوار ترامپ

(عکس) تهران قدیم؛ «عبور شترها از مقابل هتل آبعلی»؛ دهه 20

(عکس) تهران قدیم؛ «عبور شترها از مقابل هتل آبعلی»؛ دهه 20

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی +عکس

نقد و بررسی 8 خودروی کیا و هیوندای در سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی +عکس

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل

(عکس) ایران قدیم؛ ژست زن‌های ایرانی زیر کرسی؛ یک قرن قبل