شنبه / ۲۵ اسفند / ۱۴۰۳ - 15 March, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

اشتباه اکثر خانم ها در شستشوی سبزیجات

اشتباه اکثر خانم ها در شستشوی سبزیجات
بسیاری از خانم ها در شستشوی میوه و سبزیجات دقت کافی ندارند و همین کار موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها و آسیب به سلامت بدن می شود.

  انتقال به متن خبر

«انگلیسی را اصولی و با روش‌های جدید یاد بگیر! 🔥 فرصت ثبت‌نام محدود!» در غرب تهران برای کودکان


ویدئو/ حمله اشرار با قمه به طباخی معروف در نارمک

ویدئو/ حمله اشرار با قمه به طباخی معروف در نارمک

گریه حدیث میرامینی در برنامه 1001

گریه حدیث میرامینی در برنامه 1001

با این قابلیت تلگرام به راحتی پول در بیاورید! - سبک ایده آل

با این قابلیت تلگرام به راحتی پول در بیاورید! - سبک ایده آل

حمله تند فراستی به اسکار ۲۰۲۵؛ اسکار ماهیتش را از دست داد! + فیلم - آینه فردا

حمله تند فراستی به اسکار ۲۰۲۵؛ اسکار ماهیتش را از دست داد! + فیلم - آینه فردا

تولدبازی مریم معصومی سوژه دوربین ها شد

تولدبازی مریم معصومی سوژه دوربین ها شد

ترکیب خاص و بی‌ نظیر؛ هنر آجر و طراحی پارامتریک

ترکیب خاص و بی‌ نظیر؛ هنر آجر و طراحی پارامتریک

گول خوردن عجیب یک خرگوش با هویج و فراموش کردن فرزندانش!

گول خوردن عجیب یک خرگوش با هویج و فراموش کردن فرزندانش!

سوپرایز جشن تولد خاص پیمان قاسم خانی برای همسرش+ عکس

سوپرایز جشن تولد خاص پیمان قاسم خانی برای همسرش+ عکس

تیزر سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی و نگار جواهریان/ فیلم

تیزر سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی و نگار جواهریان/ فیلم

سکانس روز | چهره متفاوت و دیدنی «سیاوش» پسر فردین و همسرش | گلی شی

سکانس روز | چهره متفاوت و دیدنی «سیاوش» پسر فردین و همسرش | گلی شی

رونمایی از اولین تیزر رسمی سریال وحشی

رونمایی از اولین تیزر رسمی سریال وحشی

مدلینگ جذاب علیرام نورایی و همسرش/ عکس

مدلینگ جذاب علیرام نورایی و همسرش/ عکس

چطور تشخیص دهیم که کمبود ویتامین D داریم؟ - سبک ایده آل

چطور تشخیص دهیم که کمبود ویتامین D داریم؟ - سبک ایده آل

سامان گلریز: خانم سوئیسی را می‌شناسم که بهترین غذای ایرانی را درست می‌کند + فیلم - سبک ایده آل

سامان گلریز: خانم سوئیسی را می‌شناسم که بهترین غذای ایرانی را درست می‌کند + فیلم - سبک ایده آل

روایت زنی که بعد از تغییر جنسیت و ۶ سال زندگی به عنوان مرد پشیمان شد + ویدیو

روایت زنی که بعد از تغییر جنسیت و ۶ سال زندگی به عنوان مرد پشیمان شد + ویدیو

(عکس) سکانس روز؛ تغییر چهره «الناز شاکردوست» در فوتسال بانوان هنرمند | گلی شی

(عکس) سکانس روز؛ تغییر چهره «الناز شاکردوست» در فوتسال بانوان هنرمند | گلی شی

سکانس روز | چهره عجیب و دیدنی حدیث میرامینی در اولین فیلم سینمایی‌اش | گلی شی

سکانس روز | چهره عجیب و دیدنی حدیث میرامینی در اولین فیلم سینمایی‌اش | گلی شی

پایگاه زیرزمینی سوخو ۳۵ در ایران؛ قدرت هوایی کشور! + فیلم - آینه فردا

پایگاه زیرزمینی سوخو ۳۵ در ایران؛ قدرت هوایی کشور! + فیلم - آینه فردا

حادثه در جایگاه سوخت تبریز / راننده‌ زن به جای ترمز، پدال گاز را فشرد

حادثه در جایگاه سوخت تبریز / راننده‌ زن به جای ترمز، پدال گاز را فشرد

بازیگر سریال نیوکمپ با استایل جدیدش سوژه شد! - آینه فردا

بازیگر سریال نیوکمپ با استایل جدیدش سوژه شد! - آینه فردا

چگونه کندر می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند؟

چگونه کندر می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند؟

بزرگترین شعبده باز ایران راز خود را لو داد + فیلم - سبک ایده آل

بزرگترین شعبده باز ایران راز خود را لو داد + فیلم - سبک ایده آل

حرف‌های جنجالی امیرحسین ثابتی در جمع متحصنین حجاب: غلط می‌کنند بگویند تجمع نکن!

حرف‌های جنجالی امیرحسین ثابتی در جمع متحصنین حجاب: غلط می‌کنند بگویند تجمع نکن!

تتوی متفاوت لعیا زنگنه در آستانه 60 سالگی+عکس

تتوی متفاوت لعیا زنگنه در آستانه 60 سالگی+عکس

ماجرای دزدیده شدن ماشین محسن کیایی توسط دوستانش+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای دزدیده شدن ماشین محسن کیایی توسط دوستانش+فیلم - سبک ایده آل

سلفی فرهاد مجیدی و مادرش

سلفی فرهاد مجیدی و مادرش

ماجرای جالب ازدواج ژاله صامتی از زبان همسرش + فیلم - سبک ایده آل

ماجرای جالب ازدواج ژاله صامتی از زبان همسرش + فیلم - سبک ایده آل

عکس‌هایی از دکور خاص و لوکس عروسی بیتای آوای باران - آینه فردا

عکس‌هایی از دکور خاص و لوکس عروسی بیتای آوای باران - آینه فردا

حنا نوه فردین در کنار کتایون ریاحی! - سبک ایده آل

حنا نوه فردین در کنار کتایون ریاحی! - سبک ایده آل

تغییر چهره و استایل شروین حاجی پور و ترلان پروانه

تغییر چهره و استایل شروین حاجی پور و ترلان پروانه

قربون صدقه های خانم بازیگر برای پسرش در تلوزیون+ فیلم - آینه فردا

قربون صدقه های خانم بازیگر برای پسرش در تلوزیون+ فیلم - آینه فردا

سام درخشانی و همسرش در گذر زمان - سبک ایده آل

سام درخشانی و همسرش در گذر زمان - سبک ایده آل

کیک تولد اولین سال زندگی پسر بهرام رادان؛ عاشقانه‌ترین هدیه مامانی!

کیک تولد اولین سال زندگی پسر بهرام رادان؛ عاشقانه‌ترین هدیه مامانی!

طعنه سنگن گوگوش به خواننده‌های پلی بکی + فیلم - سبک ایده آل

طعنه سنگن گوگوش به خواننده‌های پلی بکی + فیلم - سبک ایده آل

هوتن شکیبا با کودکان کار رقصید+ فیلم

هوتن شکیبا با کودکان کار رقصید+ فیلم

کشف انگشتر طلا در مقبره ۲۰۰۰ساله

کشف انگشتر طلا در مقبره ۲۰۰۰ساله

تغییر استایل اروپایی «عاطفه رضوی» همسر حسین پاکدل در 55 سالگی - سبک ایده آل

تغییر استایل اروپایی «عاطفه رضوی» همسر حسین پاکدل در 55 سالگی - سبک ایده آل

راز دشواری کاهش وزن کشف شد - سبک ایده آل

راز دشواری کاهش وزن کشف شد - سبک ایده آل

حافظ‌خوانی سفیر کره جنوبی در ایران ( ویدیو)

حافظ‌خوانی سفیر کره جنوبی در ایران ( ویدیو)

تصاویر فیلم کوکتل مولوتف

تصاویر فیلم کوکتل مولوتف

10 خواص معجزه آسای زردچوبه برای سلامت و شادابی پوست

10 خواص معجزه آسای زردچوبه برای سلامت و شادابی پوست

ویدئویی از خواننده مشهور ترک بعد از پاک کردن میکاپ، که آبرویش را به باد داد! - چی بپوشم

ویدئویی از خواننده مشهور ترک بعد از پاک کردن میکاپ، که آبرویش را به باد داد! - چی بپوشم

فوبیای میلاد کرمی کوهنورد خبرساز اینستاگرامی فاش شد! - آینه فردا

فوبیای میلاد کرمی کوهنورد خبرساز اینستاگرامی فاش شد! - آینه فردا

قاب امروز| عکس‌های دیدنی از آکادمی سحر قهرمان جدید بسکتبال دختران ایران

قاب امروز| عکس‌های دیدنی از آکادمی سحر قهرمان جدید بسکتبال دختران ایران

بزرگترین شعبده باز ایران راز خود را لو داد + فیلم - سبک ایده آل

بزرگترین شعبده باز ایران راز خود را لو داد + فیلم - سبک ایده آل

مار نماد سال ۱۴۰۴؛ در سال جدید چه چیزی در انتظارمان است؟

مار نماد سال ۱۴۰۴؛ در سال جدید چه چیزی در انتظارمان است؟

حرکت جنجالی ترلان پروانه در مرکز خرید/عکس

حرکت جنجالی ترلان پروانه در مرکز خرید/عکس

عوارض روغن ذرت بیشتر است یا فواید آن؟

عوارض روغن ذرت بیشتر است یا فواید آن؟

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن

تغییر استایل اروپایی «عاطفه رضوی» همسر حسین پاکدل در 55 سالگی - سبک ایده آل

تغییر استایل اروپایی «عاطفه رضوی» همسر حسین پاکدل در 55 سالگی - سبک ایده آل

واکنش همسر سابق امین حیایی به کامنت‌های منفی مردم + فیلم - سبک ایده آل

واکنش همسر سابق امین حیایی به کامنت‌های منفی مردم + فیلم - سبک ایده آل

ویدئو/ حمله اشرار با قمه به طباخی معروف در نارمک

ویدئو/ حمله اشرار با قمه به طباخی معروف در نارمک

کیک تولد اولین سال زندگی پسر بهرام رادان؛ عاشقانه‌ترین هدیه مامانی!

کیک تولد اولین سال زندگی پسر بهرام رادان؛ عاشقانه‌ترین هدیه مامانی!

استایل خیره کننده سمیرا حسن‌پور + عکس - سبک ایده آل

استایل خیره کننده سمیرا حسن‌پور + عکس - سبک ایده آل

سامان گلریز: خانم سوئیسی را می‌شناسم که بهترین غذای ایرانی را درست می‌کند + فیلم - سبک ایده آل

سامان گلریز: خانم سوئیسی را می‌شناسم که بهترین غذای ایرانی را درست می‌کند + فیلم - سبک …

طعنه سنگن گوگوش به خواننده‌های پلی بکی + فیلم - سبک ایده آل

طعنه سنگن گوگوش به خواننده‌های پلی بکی + فیلم - سبک ایده آل

حافظ‌خوانی سفیر کره جنوبی در ایران ( ویدیو)

حافظ‌خوانی سفیر کره جنوبی در ایران ( ویدیو)

ایران‌چک ۲۰۰ هزار تومانی جدید رونمایی شد

ایران‌چک ۲۰۰ هزار تومانی جدید رونمایی شد

چرا بلایند دیت اسلامی در شبکه نمایش خانگی پربیننده شد؟ + فیلم - آینه فردا

چرا بلایند دیت اسلامی در شبکه نمایش خانگی پربیننده شد؟ + فیلم - آینه فردا

گول خوردن عجیب یک خرگوش با هویج و فراموش کردن فرزندانش!

گول خوردن عجیب یک خرگوش با هویج و فراموش کردن فرزندانش!

چطور تشخیص دهیم که کمبود ویتامین D داریم؟ - سبک ایده آل

چطور تشخیص دهیم که کمبود ویتامین D داریم؟ - سبک ایده آل

هوتن شکیبا با کودکان کار رقصید+ فیلم

هوتن شکیبا با کودکان کار رقصید+ فیلم

قربون صدقه های خانم بازیگر برای پسرش در تلوزیون+ فیلم - آینه فردا

قربون صدقه های خانم بازیگر برای پسرش در تلوزیون+ فیلم - آینه فردا

اولین عکس از همسر و دختر جوان و جذاب فرامرز قریبیان

اولین عکس از همسر و دختر جوان و جذاب فرامرز قریبیان

فوبیای میلاد کرمی کوهنورد خبرساز اینستاگرامی فاش شد! - آینه فردا

فوبیای میلاد کرمی کوهنورد خبرساز اینستاگرامی فاش شد! - آینه فردا

گریه حدیث میرامینی در برنامه 1001

گریه حدیث میرامینی در برنامه 1001

رونمایی از اولین تیزر رسمی سریال وحشی

رونمایی از اولین تیزر رسمی سریال وحشی

فاطمه معتمدآریا برای بهروز وثوقی سنگ تمام گذاشت+فیلم - سبک ایده آل

فاطمه معتمدآریا برای بهروز وثوقی سنگ تمام گذاشت+فیلم - سبک ایده آل

عکس‌هایی از دکور خاص و لوکس عروسی بیتای آوای باران - آینه فردا

عکس‌هایی از دکور خاص و لوکس عروسی بیتای آوای باران - آینه فردا

پایگاه زیرزمینی سوخو ۳۵ در ایران؛ قدرت هوایی کشور! + فیلم - آینه فردا

پایگاه زیرزمینی سوخو ۳۵ در ایران؛ قدرت هوایی کشور! + فیلم - آینه فردا

استایل خاص و ویژه پریناز ایزدیار در 39 سالگی + عکس

استایل خاص و ویژه پریناز ایزدیار در 39 سالگی + عکس

زیبایی خیره‌ کننده گلشیفته فراهانی + عکس - سبک ایده آل

زیبایی خیره‌ کننده گلشیفته فراهانی + عکس - سبک ایده آل

ویدئویی از خواننده مشهور ترک بعد از پاک کردن میکاپ، که آبرویش را به باد داد! - چی بپوشم

ویدئویی از خواننده مشهور ترک بعد از پاک کردن میکاپ، که آبرویش را به باد داد! - چی بپوشم

عکس/ شیدا خلیق هم مدل شد

عکس/ شیدا خلیق هم مدل شد

بازیگر سریال نیوکمپ با استایل جدیدش سوژه شد! - آینه فردا

بازیگر سریال نیوکمپ با استایل جدیدش سوژه شد! - آینه فردا

حضور هوتن شکیبا در جمع کودکان کار + ویدیو

حضور هوتن شکیبا در جمع کودکان کار + ویدیو

کشف انگشتر طلا در مقبره ۲۰۰۰ساله

کشف انگشتر طلا در مقبره ۲۰۰۰ساله

رانندگی جنون‌آمیز در اتوبان‌های تهران

رانندگی جنون‌آمیز در اتوبان‌های تهران

راز دشواری کاهش وزن کشف شد - سبک ایده آل

راز دشواری کاهش وزن کشف شد - سبک ایده آل

ترکیب خاص و بی‌ نظیر؛ هنر آجر و طراحی پارامتریک

ترکیب خاص و بی‌ نظیر؛ هنر آجر و طراحی پارامتریک

تعجب کردن فاطمه گودرزی از دیدن منزل لاکچری فریبا نادری + فیلم - سبک ایده آل

تعجب کردن فاطمه گودرزی از دیدن منزل لاکچری فریبا نادری + فیلم - سبک ایده آل

با این قابلیت تلگرام به راحتی پول در بیاورید! - سبک ایده آل

با این قابلیت تلگرام به راحتی پول در بیاورید! - سبک ایده آل

تیتر روز | عکس جنجالی و جدید مه‌لقا باقری که در فضای مجازی ترند شد | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی و جدید مه‌لقا باقری که در فضای مجازی ترند شد | گلی شی

تغییر چهره فوق زیبای تینا آخوندتبار از 7 سالگی تا الان؛ باور نمی‌کنید!

تغییر چهره فوق زیبای تینا آخوندتبار از 7 سالگی تا الان؛ باور نمی‌کنید!

دکوراسیون منزل مهتاب کرامتی؛ از شیک‌پوشی تا طراحی داخلی لوکس

دکوراسیون منزل مهتاب کرامتی؛ از شیک‌پوشی تا طراحی داخلی لوکس

بیوگرافی سارا روستاپور مجری برنامه کودک معروف به «خاله سارا»

بیوگرافی سارا روستاپور مجری برنامه کودک معروف به «خاله سارا»

انتشار تصویر تکان‌دهنده از آخرین روزهای زندگی دیگو مارادونا در دادگاه متهمین به قتل

انتشار تصویر تکان‌دهنده از آخرین روزهای زندگی دیگو مارادونا در دادگاه متهمین به قتل

(عکس) سکانس روز؛ تغییر چهره «الناز شاکردوست» در فوتسال بانوان هنرمند | گلی شی

(عکس) سکانس روز؛ تغییر چهره «الناز شاکردوست» در فوتسال بانوان هنرمند | گلی شی

حمله تند فراستی به اسکار ۲۰۲۵؛ اسکار ماهیتش را از دست داد! + فیلم - آینه فردا

حمله تند فراستی به اسکار ۲۰۲۵؛ اسکار ماهیتش را از دست داد! + فیلم - آینه فردا

تولدبازی مریم معصومی سوژه دوربین ها شد

تولدبازی مریم معصومی سوژه دوربین ها شد

۱۰ مدل جدید و مدرن رگال لباس برای اتاق خواب - چیدانه

۱۰ مدل جدید و مدرن رگال لباس برای اتاق خواب - چیدانه

سوپرایز جشن تولد خاص پیمان قاسم خانی برای همسرش+ عکس

سوپرایز جشن تولد خاص پیمان قاسم خانی برای همسرش+ عکس

چگونه کندر می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند؟

چگونه کندر می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند؟

تصاویر فیلم کوکتل مولوتف

تصاویر فیلم کوکتل مولوتف

استایل دامادی رامین رضاییان که همه را مات و مبهوت خودش کرد !

استایل دامادی رامین رضاییان که همه را مات و مبهوت خودش کرد !

سلفی جدید نوید محمدزاده با استایلی متفاوت و گنگ - سبک ایده آل

سلفی جدید نوید محمدزاده با استایلی متفاوت و گنگ - سبک ایده آل

تغییر چهره و استایل شروین حاجی پور و ترلان پروانه

تغییر چهره و استایل شروین حاجی پور و ترلان پروانه

سکانس روز | چهره متفاوت و دیدنی «سیاوش» پسر فردین و همسرش | گلی شی

سکانس روز | چهره متفاوت و دیدنی «سیاوش» پسر فردین و همسرش | گلی شی

ماجرای جالب ازدواج ژاله صامتی از زبان همسرش + فیلم - سبک ایده آل

ماجرای جالب ازدواج ژاله صامتی از زبان همسرش + فیلم - سبک ایده آل

خوشحالی نوید محمدزاده از گرفتن ویزای آمریکا + فیلم - آینه فردا

خوشحالی نوید محمدزاده از گرفتن ویزای آمریکا + فیلم - آینه فردا

چرا دیگر نمی‌توانیم کسی که عاشقش بودیم را دوست داشته باشیم؟

چرا دیگر نمی‌توانیم کسی که عاشقش بودیم را دوست داشته باشیم؟

10 خواص معجزه آسای زردچوبه برای سلامت و شادابی پوست

10 خواص معجزه آسای زردچوبه برای سلامت و شادابی پوست

تیتر روز | چهره متفاوت و خاص «ساناز سعیدی» با استایل جذابش ترند شد! | گلی شی

تیتر روز | چهره متفاوت و خاص «ساناز سعیدی» با استایل جذابش ترند شد! | گلی شی

ماجرای دزدیده شدن ماشین محسن کیایی توسط دوستانش+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای دزدیده شدن ماشین محسن کیایی توسط دوستانش+فیلم - سبک ایده آل

روایت زنی که بعد از تغییر جنسیت و ۶ سال زندگی به عنوان مرد پشیمان شد + ویدیو

روایت زنی که بعد از تغییر جنسیت و ۶ سال زندگی به عنوان مرد پشیمان شد + ویدیو

تصویری که همه را متعجب کرد؛ مادر جوان بازیگر معروف - آینه فردا

تصویری که همه را متعجب کرد؛ مادر جوان بازیگر معروف - آینه فردا