شنبه / ۶ بهمن / ۱۴۰۳ - 25 January, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۵/۲۵

روش کنترل آنی خشم ، بداخلاقی و عصبانیت

روش کنترل آنی خشم ، بداخلاقی و عصبانیت
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است اما چیزی که اهمیت دارد “کنترل خشم” است و برای کنترل آن باید قبل از هر حرفی نفسی عمیق بکشید و به حرفی که می خواهید بزنید خوب فکر کنید.