یکشنبه / ۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 26 January, 2025
 سایت نمناک / ۱۴۰۳/۰۵/۳۱

خواب سالمندان چند ساعت باشه کافیه؟

خواب سالمندان چند ساعت باشه کافیه؟
خواب یک فرآیند برای بازسازی و سلامت بدن است و اهمیت خواب با بالاتر رفتن سن در زندگی بیشتر می شود، از این رو بهتر است نکاتی را درمورد خواب سالمندان بدانید.