چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت نیک صالحی / ۱۴۰۳/۰۷/۰۶

تغذیه در دوران قاعدگی

تغذیه در دوران قاعدگی
برای کاهش درد دوران پریودی می توان از یکسری مواد غذایی یا دمنوش قبل از شروع پریودی و در هنگام قاعدگی استفاده کرد تا درد کمتری داشته باشیم. در این ویدیو به بررسی مواد غذایی که به کاهش درد دوران پریودی ما کمک می کنند، می پردازیم.