دوشنبه / ۱۵ دی / ۱۴۰۴ - 5 January, 2026
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر

آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
استفاده بیش از حد از کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی و در موارد شدیدتر آسیب به چشم‌ها شود. اگر ساعت‌ها کار با کامپیوتر برایتان غیر قابل اجتناب است، از ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر استفاده کنید.