تکنیک‌های موثر کاهش استرس زنان باردار در جنگ

دوران جنگ یکی از شرایط بسیار استرس‌زا براس زنان باردار است که می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. خوشبختانه روش‌های موثر و مختلفی برای کنترل استرس وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به ورزش، تکنیکهای کنترل استرس، ایجاد روابط اجتماعی موثر، کمک گرفتن از متخصص و... اشاره کرد. در ادامه قصد داریم موثرترین روش‌های کاهش استرس در طول جنگ برای زنان باردار را به شما معرفی کنیم.