پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۳/۰۷/۲۲

کمبود منیزیم شما را گرفتار می‌کند

کمبود منیزیم شما را گرفتار می‌کند
ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش عضله یا رژیم غذایی، کدام از این‌ها باعث گرفتگی عضله پای شما می‌شود؟ همه‌شان و هیچکدامشان! یکی از دلایل خیلی مهم در مورد گرفتگی عضلات، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند، باعث گرفتگی عضلات شود.یکی از مهمترین آنها،منیزیم است که کبود آن در بدن کودکان هم مشکل زاست.