کورتیزول چیست و چگونه فعال می‌شود؟

شاید این احساس را بشناسید که قلبتان تند می‌زند، معده‌تان داخل دهان‌تان است و مغزتان از فکر کردن دست بر نمی‌دارد؟! و این‌ها یعنی کورتیزول شروع به کار کرده است. کورتیزول که با نام مستعار هورمون استرس شناخته می‌شود، هورمونی است که در زمان بحران رخ می‌نمایاند.