توصیه یک متخصص تغذیه برای غلبه بر گرمازدگی/ میوه تازه را جایگزین آب‌میوه کنید

متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار تأکید کرد: به‌جای آب‌میوه، میوه تازه و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.