چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۳/۱۲/۱۴

از افطار تا سحر ۸ لیوان آب بنوشید

از افطار تا سحر ۸ لیوان آب بنوشید
با توجه به اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، توصیه می‌شود روزه‌داران برای پیشگیری از کم‌ آبی بدن، حداقل ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحری مصرف کنند.