شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

سه شب بی‌‌خوابی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌‌دهد

سه شب بی‌‌خوابی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌‌دهد
کمبود خواب با ضعف عملکرد شناختی، تضعیف سیستم ایمنی، سلامت روان ضعیف، و خطر افزایش تصادف‌ها، دیابت، چاقی و فشار خون بالا مرتبط است و حتی در جوانان سالم احتمال ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را بالا می‌برد