چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

یک توصیه به زنان باردار/ ورزش معتدل را فراموش نکنید

یک توصیه به زنان باردار/ ورزش معتدل را فراموش نکنید
بر اساس توصیه‌های متخصصان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین کمک کند.