هشدار جدی؛ بدون مشورت با متخصص رژیم نگیرید

قصد دارید که یک رژیم غذایی بگیرید. تصمیم بسیار خوبی است اما قبل از اینکه رژیم خود را آغاز کنید حتما نزد یک متخصص تغذیه بروید.