در دنیای پرشتاب ما، یافتن راههایی برای آرامش و استراحت خیلی مهم است. در حالی که بسیاری از مردم برای بهبود سلامت روان خود به ورزش یا مدیتیشن روی میآورند، تماشای سریال هم میتواند تأثیر مثبتی بر رفاه ما داشته باشد. در اینجا چند دلیل محکم وجود دارد که نشان میدهد تماشای سریال میتواند به سلامت روان شما کمک کند .