ضربان قلب پایین یا برادیکاردی زمانی رخ میدهد که قلب کمترازحد معمول پمپاژ کند و این مسئله میتواند بهدلایل مختلفی مانند مشکلات مادرزادی قلب، مصرف داروها یا افزایش سن اتفاق بیفتد. برای رفع این مشکل و تنظیم ضربان قلب، مصرف مواد غذایی مانند موز و آووکادو که غنی از منیزیم و پتاسیم هستند، اهمیت دارد. فعالیت بدنی منظم، اما کنترلشده مانند پیادهروی و یوگا نیز به بهبود ضربان قلب کمک میکند. در برخی موارد، نیاز به تغییر یا تنظیم داروها است و مشورت با پزشک برای این امر ضروری است. در ادامه برای پاسخ ...