یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
کفیر همان ماست نیست/ در برنامه غذایی‌تان بگنجانید
افزودن کفیر به رژیم غذایی می‌تواند روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، تقویت ایمنی بدن و کمک به بازسازی میکروبیوم روده باشد—به‌ویژه پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها. اگر قصد دارید کفیر را وارد برنامه غذایی روزانه‌تان کنید، با شروع تدریجی و در نظر گرفتن شرایط بدنی خود، می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی