۱۰ درصد وزن کم کنید تا شانس بارداری‌تان بالا برود

کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی وزن برای افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی، پیش از اقدام به بارداری یا استفاده از روش‌های کمک‌باروری توصیه می‌شود.