مغزمان را چطور، «ورز» بدهیم؟

بازی‌های فکری به تقویت مغز و حافظه کمک می‌کند و درگیر شدن با چالش‌های شناختی هم عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد و احتمالا زوال حافظه را به تاخیر می‌اندازد.