غبغب یا تجمع چربی در ناحیه زیر چانه و گردن میتواند ظاهری ناخوشایند ایجاد کند و تحت تاثیر عوامل مختلفی در سنین مختلف به وجود آید. خوشبختانه، با انجام برخی تمرینات ساده و تنها ۱۰ دقیقه تمرین روزانه، میتوان از ایجاد غبغب پیشگیری کرده یا آن را کاهش داد.