پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

روزهای آلوده چه بخوریم و چه نخوریم؟

 روزهای آلوده چه بخوریم و چه نخوریم؟
در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه‌ های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.