چای ماچا، یکی از چایهای محبوب آسیای شرقی است که از برگهای پودر شده چای سبز تهیه میشود و به خاطر ویژگیهای چربیسوزی و افزایش متابولیسم، در فرآیند کاهش وزن و لاغری مؤثر است. این نوشیدنی کمکالری و پرطرفدار میتواند اشتها را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و روند ریکاوری پس از ورزش را بهبود ببخشد؛ از اینرو، گزینهای مناسب برای افزودن به رژیمهای کاهش وزن محسوب میشود.