طرحواره درمانی، شیوه ای برای مقابله با طرحواره های ناسالم

طرحواره درمانی، نوعی گفتگو درمانی است که بر طرحواره‌ها تمرکز دارد. طرحواره‌ها چارچوب‌ها یا سیستم‌های اعتقادی هستند که از طریق آن‌ها افراد خود و دنیای اطرافشان را درک می‌کنند.