علائم استرس مزمن؛ ۱۰ هشدار که بدن قبل از فروپاشی می‌فرستد

در این مقاله، مهم‌ترین نشانه‌های استرس مزمن را بررسی می‌کنیم؛ نشانه‌هایی که به‌صورت جسمی، روانی و رفتاری بروز پیدا می‌کنند و اغلب نادیده گرفته می‌شوند، چون افراد آن‌ها را «حالت طبیعی زندگی» تصور می‌کنند.