تغذیه نوزاد نه ماهه ـ ۶ موادغذایی مفید + جدول برنامه غذایی هفتگی

در ۹ ماهگی، نوزاد شما به مرحله‌ای از رشد می‌رسد که کنجکاوی‌اش نسبت به طعم و شکل غذاها افزایش می‌یابد. حالا او می‌تواند بافت‌های جدید را تجربه کند و کم‌کم غذاهای خانواده را در حجم کم و به صورت نرم امتحان نماید. در این سن، تغذیه کمکی دیگر تنها تمرینی برای خوردن نیست؛ بلکه بخش مهمی از تأمین انرژی، پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک را تشکیل می‌دهد. با این وجود، شیر مادر یا شیر خشک همچنان منبع اصلی تغذیه کودک است و باید حدود دو سوم نیاز روزانه‌ی او را تأمین کند. در ادامه بیشتر توضیح میدهیم …