هورمون استروژن در زنان، چگونه افزایش پیدا می کند؟ روش‌های دارویی و خانگی

هورمون استروژن نقش حیاتی در سلامت باروری و عملکردهای مختلف بدن زنان و حتی مردان ایفا می‌کند. افزایش سطح استروژن در بدن با تغییر سبک زندگی و مواد غذایی مانند سویا، دانه کتان و ... امکان‌پذیر است. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره اهمیت استروژن و راه‌های افزایش آن بدانید، توضیح می‌دهیم.