یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
ماهی در بارداری _ ۶ فواید و مضرات + نکات مهم مصرف
ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای مادر و جنین مفید است. مصرف ماهی در بارداری باید ۲ تا ۳ وعده در هفته محدود شود. بزرگترین خطر خوردن ماهی در بارداری، جیوه موجود در آن است. بنابراین به هیچ عنوان نباید ماهی پرجیوه در بارداری بخورید زیرا به مغز و سیستم عصبی جنین آسیب میرساند. در ادامه، درباره فواید و مضرات مصرف ماهی در بارداری توضیح میدهیم.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو مذاکرات ایران و آمریکا