چه کسانی باید مکمل کراتین استفاده کنند؟

کراتین، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی دنیا، به دلیل تأثیرات مثبت بر افزایش انرژی، توان عضلانی و بهبود عملکرد جسمانی، گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تمرینات شدید بدنی است.