صبحانه کودک یک ساله و نوزاد چگونه باید باشد؟ + برنامه هفتگی

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز است و نقش حیاتی در رشد و سلامت کودک دارد. برای نوزادان و کودکان یک ساله، این وعده غذایی علاوه بر تامین انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه، به شکل‌گیری عادات غذایی سالم، تقویت سیستم ایمنی، رشد مغز و تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کند. کودکی که صبحانه مناسبی دریافت می‌کند، نسبت به کودکانی که وعده صبحانه را حذف می‌کنند، تمرکز، نشاط و اشتهای بهتری برای سایر وعده‌ها دارد. بنابراین اهمیت صبحانه در این سنین از نظر تغذیه و سلامت روانی کودک بسیار بالا است. …