مصرف کشک در دوران بارداری: خواص، مضرات و میزان مجاز مصرف
دوران بارداری یکی از حساسترین و مهمترین دورههای زندگی یک زن است. در این دوران، تغذیه مناسب تاثیر زیادی بر روی سلامت مادر و جنین دارد. یکی از مواد غذایی که در فرهنگهای مختلف به عنوان منبع غنی پروتئین و کلسیم شناخته میشود، کشک است. در این مقاله، به بررسی خواص و مضرات مصرف کشک در دوران بارداری و همچنین میزان مجاز مصرف آن خواهیم پرداخت.