دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
 سایت نورنیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

تغذیه نوجوانان روزه‌دار را جدی بگیرید

تغذیه نوجوانان روزه‌دار را جدی بگیرید
نوجوانانی که برای اولین بار روزه می‌گیرند، به دلیل قرار داشتن در سن رشد، نیاز دارند که تغذیه‌شان به گونه‌ای باشد که علاوه بر تأمین انرژی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بدنشان را فراهم کند.