کدام شیر برای استخوان‌ها بهتر است؟

نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی، همچنان یکی از مؤثرترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از شکستگی محسوب می‌شود.