با این راهکار ساده از خطر ابتلا به آلزایمر رها شوید

اگر می‌خواهید مغزتان تا سالمندی تیز و فعال بماند، کتاب بخوانید، بنویسید و زبان یاد بگیرید. یک مطالعه جدید که طی هشت سال روی نزدیک به 2 هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد فعالیت‌های فکری مداوم در طول زندگی خطر آلزایمر را تا 38 درصد و خطر اختلال شناختی خفیف را تا 36 درصد کاهش می‌دهد.