پنجشنبه / ۳۰ بهمن / ۱۴۰۴ - 19 February, 2026
 سایت نورنیوز / ۱ ساعت قبل

رژیم و راهکار جدید کاهش انسولین برای دیابتی‌ها

رژیم و راهکار جدید کاهش انسولین برای دیابتی‌ها
تحقیقات جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند مصرف انسولین را تا 28 درصد کاهش دهد، حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و کنترل قند خون و سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک ارتقا دهد.

  انتقال به متن خبر

✨ مسیر سریع ورود به بازار کار آرایشگری از اینجا شروع می‌شود* آموزشگاه بیتا در تهران


هلال ماه رمضان دیده شد

هلال ماه رمضان دیده شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه شور پرند است

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه …

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق در نیمه شمالی استان

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق …

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آناتومی یک سفره

آناتومی یک سفره

هلال ماه رمضان دیده شد

هلال ماه رمضان دیده شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری …

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه شور پرند است

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل …

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق در نیمه شمالی استان

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) …

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه …

آناتومی یک سفره

آناتومی یک سفره


قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن بخش بزرگی از یک جاده

ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن بخش بزرگی از یک جاده

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه های شهاب حسینی و پریچهر قنبری هم بودند

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه های شهاب حسینی و پریچهر قنبری …

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

درخواست دختران بی‌حجاب از آمنه سادات ذبیح‌پور

درخواست دختران بی‌حجاب از آمنه سادات ذبیح‌پور

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر کرده بود

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر کرده بود

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

صفر تا صد مراحل استرداد بلیط هواپیما

صفر تا صد مراحل استرداد بلیط هواپیما

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

بهترین رقم صنوبر برای مناطق سردسیر و معتدل ایران؛ پیشنهاد رویال نهال

بهترین رقم صنوبر برای مناطق سردسیر و معتدل ایران؛ پیشنهاد رویال نهال

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

هلال ماه رمضان دیده شد

هلال ماه رمضان دیده شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه شور پرند است

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه …

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق در نیمه شمالی استان

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق …

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آناتومی یک سفره

آناتومی یک سفره

هلال ماه رمضان دیده شد

هلال ماه رمضان دیده شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری …

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

ابهام در حذف یارانه زوج‌های کارمند؛ درآمد یا دارایی، کدام ملاک است؟

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

اطلاعیه هواشناسی استان تهران برای امروز پنجشنبه (۳۰ بهمن‌ماه)

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل از آتش سوزی نیزارهای اطراف رودخانه شور پرند است

رئیس آتش‌نشانی پرند: دود سیاهی که در حوالی شهر پرند دیده شده حاصل …

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) | بارش پراکنده و وقوع رعدوبرق در نیمه شمالی استان

پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۴) …

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه در دستور کار قرار دارد

آمادگی شهرداری تهران برای ایجاد تصفیه‌خانه‌های محلی/ ساخت ۱۶ تصفیه‌خانه …

آناتومی یک سفره

آناتومی یک سفره



اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

درخواست دختران بی‌حجاب از آمنه سادات ذبیح‌پور

درخواست دختران بی‌حجاب از آمنه سادات ذبیح‌پور

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

قاب امروز | هر آنچه باید از سلاف فواخرجی برنده جایزه سیمرغ بدانید

قاب امروز | هر آنچه باید از سلاف فواخرجی برنده جایزه سیمرغ بدانید

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه های شهاب حسینی و پریچهر قنبری هم بودند

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه …

پژمان جمشیدی در دادگاه به حرف آمد: به خاک مادرم من بی‌گناهم/ وکیل شاکی کناره‌گیری کرد

پژمان جمشیدی در دادگاه به حرف آمد: به خاک مادرم من بی‌گناهم/ وکیل …

صفر تا صد مراحل استرداد بلیط هواپیما

صفر تا صد مراحل استرداد بلیط هواپیما

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

جزئیات مشخصات ناو «یواس‌اس جرالد آر. فورد»

جزئیات مشخصات ناو «یواس‌اس جرالد آر. فورد»

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن بخش بزرگی از یک جاده

ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن …

ببینید| شاهد عینی از ساچمه‌زنی به صورت: می‌خواست مرا بکشد

ببینید| شاهد عینی از ساچمه‌زنی به صورت: می‌خواست مرا بکشد