10 درصدکمتر بخور، بیشتر زندگی کن

یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه تافتس نشان می‌دهد کاهش جزئی کالری دریافتی می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت داشته باشد و شاخص‌های حیاتی بدن را بهبود دهد.