جمعه / ۵ تیر / ۱۴۰۵ - 26 June, 2026
 سایت نورنیوز / ۱۴۰۵/۰۳/۱۵

غذایی که به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری کمک می‌کند

غذایی که به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری کمک می‌کند
پژوهشگران اعلام کردند یک غذای رایج می‌تواند در طول تمرینات ورزشی به‌عنوان منبع انرژی عمل کرده و به بهبود عملکرد بدن کمک کند.

  انتقال به متن خبر

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم …

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»


نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

اگر «ساعت هوشمند» را به «موز» ببندیم چه می‌شود؟

اگر «ساعت هوشمند» را به «موز» ببندیم چه می‌شود؟

همه چیز درباره مهندسی بی نظیر زبان انسان (اینفوگرافیک)

همه چیز درباره مهندسی بی نظیر زبان انسان (اینفوگرافیک)

نرخ‌های بی‌قاعده در بازار سلامت/ وقتی یک تزریق ساده در شمال شهر یک قیمت در جنوب قیمت دیگر، درشرق دو برابر غرب + فیلم

نرخ‌های بی‌قاعده در بازار سلامت/ وقتی یک تزریق ساده در شمال شهر یک قیمت در جنوب قیمت دیگر، درشرق …

پلاکاردی عجیب در یکی از تجمعات (عکس)

پلاکاردی عجیب در یکی از تجمعات (عکس)

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

عکس متفاوت بهنوش بختیاری در عزاداری محرم؛ حرف‌هایش برای جوانان حسینی وایرال شد

عکس متفاوت بهنوش بختیاری در عزاداری محرم؛ حرف‌هایش برای جوانان حسینی وایرال شد

ویدئویی جالب از هواداران پرشور هلند در کانزاس سیتی

ویدئویی جالب از هواداران پرشور هلند در کانزاس سیتی

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

ویدئو؛ عزاداری مهران غفوریان در بازار تهران

ویدئو؛ عزاداری مهران غفوریان در بازار تهران

خیانت آقای پرتقال به خانم هلو همه را روانی کرد!

خیانت آقای پرتقال به خانم هلو همه را روانی کرد!

حمله رحیم‌پور ازغدی به تیم مذاکره کننده/ تف بر روزگاری که رهبر ما را بزنند و باز هم از صلح با آمریکا حرف بزنیم

حمله رحیم‌پور ازغدی به تیم مذاکره کننده/ تف بر روزگاری که رهبر ما را بزنند و باز هم از صلح با آمریکا …

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

لحظه وقوع زلزله ۶.۹ ریشتری در ژاپن

لحظه وقوع زلزله ۶.۹ ریشتری در ژاپن

شغل رویایی دهه 80 میلادی؛ داستان خواندنی مشاوران تلفنی نینتندو (+فیلم و عکس)

شغل رویایی دهه 80 میلادی؛ داستان خواندنی مشاوران تلفنی نینتندو (+فیلم و عکس)

توئیت معناداری که پزشکیان در روز عاشورا منتشر کرد

توئیت معناداری که پزشکیان در روز عاشورا منتشر کرد

گدایی کردن ربات پربازدید شد! / حتی گدایان هم با ربات جایگزین می‌شوند

گدایی کردن ربات پربازدید شد! / حتی گدایان هم با ربات جایگزین می‌شوند

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

آخرین تصویر از پژمان جمشیدی؛ گریان در مراسم شب تاسوعا - پارس فوتبال

آخرین تصویر از پژمان جمشیدی؛ گریان در مراسم شب تاسوعا - پارس فوتبال

حمله مداح تندرو به پزشکیان

حمله مداح تندرو به پزشکیان

عکسی متفاوت از مسعود پزشکیان در کنار سید یاسر خمینی/ زهرا پزشکیان همنشین دختر امام (ره) شد/ علی یونسی و مهدی هاشمی هم بودند+ تصاویر

عکسی متفاوت از مسعود پزشکیان در کنار سید یاسر خمینی/ زهرا پزشکیان همنشین دختر امام (ره) شد/ علی …

سکانس جنجالی فیلم زن و بچه/ ویدئو

سکانس جنجالی فیلم زن و بچه/ ویدئو

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

هفت ستاره ایران چشم انتظار بازی در جام جهانی

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

پرچم‌های سرخ در ظهر عاشورا در خیابان کشوردوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

قهرمان ایرانی سنگین‌ وزن جهان به وایکینگ‌ها پیوست

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

‌خانواده‌های ایرانی کمک‌ می‌خواهند

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

آمادگی کامل آبفا اهواز برای مقابله با تنش آبی تابستان

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم تعطیل هستند؟

جزئیات جدید از تعطیلی3 روزه در تهران و کل کشور؛ شرکت های خصوصی هم …

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

شور و شوق مکزیکی‌ها برای جام‌جهانی

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»

لحظاتی از پشت‌صحنه سکانس سخت فصل دوم «وحشی»



ویدئویی جالب از هواداران پرشور هلند در کانزاس سیتی

ویدئویی جالب از هواداران پرشور هلند در کانزاس سیتی

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری می‌خواست عرب‌نیا را اخراج کند؟ | ماجرای ناراحتی عرب‌نیا از رضا کیانیان

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری …

نرخ‌های بی‌قاعده در بازار سلامت/ وقتی یک تزریق ساده در شمال شهر یک قیمت در جنوب قیمت دیگر، درشرق دو برابر غرب + فیلم

نرخ‌های بی‌قاعده در بازار سلامت/ وقتی یک تزریق ساده در شمال شهر یک …

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش …

تتلو این روزها یک لحظه هم در زندان بند نمی‌شود!

تتلو این روزها یک لحظه هم در زندان بند نمی‌شود!

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

دیالوگ تکراری سینا مهراد در 2 سریال سوژه کاربران شد

دیالوگ تکراری سینا مهراد در 2 سریال سوژه کاربران شد

ببینید | تصاویر تازه از زلزله ۷.۱ ریشتری در ونزوئلا

ببینید | تصاویر تازه از زلزله ۷.۱ ریشتری در ونزوئلا

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد …

ببینید | تاکر کارلسون: مردم دقیقاً برای جلوگیری از جنگ با ایران به ترامپ رأی دادند

ببینید | تاکر کارلسون: مردم دقیقاً برای جلوگیری از جنگ با ایران به …

مرگ درخت افسانه‌ای رابین هود پس از ۱۲۰۰ سال

مرگ درخت افسانه‌ای رابین هود پس از ۱۲۰۰ سال

جام جهانی 2026| شوک بزرگ آفریقای جنوبی به کره جنوبی؛ چه کسی باور می‌کرد؟

جام جهانی 2026| شوک بزرگ آفریقای جنوبی به کره جنوبی؛ چه کسی باور می‌کرد؟

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

تبلیغ کمتر دیده شده «پژو 405» در دهه 90

تبلیغ کمتر دیده شده «پژو 405» در دهه 90

اصرار پزشکیان برای بیل زدن با وجود درخواست همتایش

اصرار پزشکیان برای بیل زدن با وجود درخواست همتایش

انفجار هولناک در مازندران/ آمار مصدومان

انفجار هولناک در مازندران/ آمار مصدومان

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند