میوه موز به دلیل دارا بودن مواد معدنی مفید، یک خوراکی عالی برای رفع بی حالی و افسردگی قلمداد می شود. در کنار تمام فواید و مزایای عالی این میوه خوشمزه، اما چون در مدت زمان کوتاهی پوست آن تغییر رنگ داده و سیاه می شود، معمولا این عیب به عنوان مانع اصلی خرید بیشتر این میوه شده است.