سه شنبه / ۲۴ تیر / ۱۴۰۴ - 15 July, 2025
 سایت پارس فوتبال / ۴۲ ساعت قبل

حرکات کششی برای جلوگیری از خستگی در پروازهای طولانی - پارس فوتبال

حرکات کششی برای جلوگیری از خستگی در پروازهای طولانی - پارس فوتبال
سفرهای هوایی طولانی‌مدت، با وجود هیجان و لذتی که دارند، می‌توانند بدن و ذهن را خسته کنند. نشستن طولانی در فضایی تنگ، محدودیت حرکت و حتی تغییرات فشار هوا باعث می‌شوند که احساس گرفتگی، خستگی و حتی ناراحتی کنید.