ورزش ایمن در بارداری؛ ضرورت یا ریسک؟/ راهنمای اصول اولیه برای مادران آینده - پارس فوتبال

ورزش در دوران بارداری، اگر اصولی و با نظر پزشک انجام شود، می‌تواند به سلامت مادر و جنین کمک کند و روند بارداری را آسان‌تر کند.