چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
نقش الکترولیت ها در ورزش - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی‌در افزایش استقامت، قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد. از جمله اجزای ضروری رژیم غذایی یک ورزشکار، الکترولیت ها هستند که برای حفظ تعادل مایعات، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی حیاتی هستند. این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم‌های عمل، کارایی و مصرف
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی