شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

مفاهیم فنی فوتبال؛ زونال مارکینگ (دفاع منطقه‌ای) چیست و چگونه اجرا می‌شود؟ - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

مفاهیم فنی فوتبال؛ زونال مارکینگ (دفاع منطقه‌ای) چیست و چگونه اجرا می‌شود؟ - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
طرفداری | در فوتبال سال‌های نه‌چندان دور، دفاع به شکل یارگیری نفربه‌نفر انجام می‌شد اما طی سال‌های اخیر، روش نوینی به‌نام زونال مارکینگ یا دفاع منطقه‌ای بسیار پرطرفدار شده که حتما نام آن را بارها شنیده‌اید. در دفاع منطقه‌ای به‌جای یارگیری من تو من، فضاها باید پوشش داده شوند. در این قسمت از سه‌کنج، ویژه برنامه شرح مفاهیم فوتبال به زبان ساده با اجرای علیرضا نجاتی، در خصوص چگونگی

  انتقال به متن خبر

جوانسازی پوست با مزوتراپی حرفه‌ای؛ تکنیکی نوین، نتایجی ماندگار

هایفوتراپی روشی برای جوانسازی پوست با استفاده از امواج فراصوت برای تولید کلاژن‌


20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

نام‌های جنجالی

نام‌های جنجالی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

نام‌های جنجالی

نام‌های جنجالی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده …

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال


گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد ثبت نام کرده‌اند»

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد …

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم شریکم برایم پیکان خرید نه با پول فوتبال!

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم شریکم برایم پیکان خرید نه با …

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته بود ریما یعنی کرگدن/ جناب خان نمیره از خنده بهتره...

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته بود ریما یعنی کرگدن/ جناب خان …

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

امیر محمد متقیان خواننده شد+ فیلم

امیر محمد متقیان خواننده شد+ فیلم

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور هنرمندان

مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور هنرمندان

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

تصاویر نادر از کودکی بهروز وثوقی، فرهاد مهراد و شهره صولتی

تصاویر نادر از کودکی بهروز وثوقی، فرهاد مهراد و شهره صولتی

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

تصاویر ساحلی سحر دولتشاهی چشم ها را خیره کرد

تصاویر ساحلی سحر دولتشاهی چشم ها را خیره کرد

ببینید | فیلم جالب از پشت صحنه دوبله سریال افسانه جومونگ

ببینید | فیلم جالب از پشت صحنه دوبله سریال افسانه جومونگ

عروسی لوکس دختر قلعه نویی+ بیوگرافی

عروسی لوکس دختر قلعه نویی+ بیوگرافی

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

نام‌های جنجالی

نام‌های جنجالی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

20 گل برتر آرژانتینی‌ها در لالیگا

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

مرادی: کوچک‌ترین موردی از داوران ببینیم تندترین برخورد را خواهیم کرد

نام‌های جنجالی

نام‌های جنجالی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

ورود کادر و بازیکنان استقلال به کمپ حجازی

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده فوتبال مدرن! +تصاویر

منچستریونایتد انقلاب کرد؛ مرکز تمرینی ۵۰ میلیون پوندی، خانه آینده …

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

سعید سحرخیزان پس از حضور در استقلال: تلاش می کنم که مفید باشم

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

قطع بازی با شعار نژادپرستانه/ تاج دستور داد

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال

علاقه باشگاه های عربستانی به جذب بازیکنان رئال



خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

اطلاعات تازه از توقیف قسمت جدید کارناوال | پای خوانندگان سوسن خانم در میان است

اطلاعات تازه از توقیف قسمت جدید کارناوال | پای خوانندگان سوسن خانم …

تیپ خاص رضا عطاران همه را شوکه کرد +ویدیو

تیپ خاص رضا عطاران همه را شوکه کرد +ویدیو

رونمایی از هدیه تهرانی در سریال هزار و یک شب | ویدیو

رونمایی از هدیه تهرانی در سریال هزار و یک شب | ویدیو

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

لحظات احساسی دیدار رویا تیموریان و مسعود رایگان با نوه شان در خارج/ عکس

لحظات احساسی دیدار رویا تیموریان و مسعود رایگان با نوه شان در خارج/ …

کلیپ؛ معارفه آنتونیو آدان در تمرین استقلال با واکنش خاص ساپینتو

کلیپ؛ معارفه آنتونیو آدان در تمرین استقلال با واکنش خاص ساپینتو

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد ثبت نام کرده‌اند»

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، …

مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور هنرمندان

مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور هنرمندان

کارت عروسی لاکچری و پرحاشیه محمدرضا گلزار سوژه داغ فضای مجازی شد + عکس

کارت عروسی لاکچری و پرحاشیه محمدرضا گلزار سوژه داغ فضای مجازی شد + …

آشتی کنان پدر مبینا نعمت‌زاده با پیشکسوتی که کتک زده بود

آشتی کنان پدر مبینا نعمت‌زاده با پیشکسوتی که کتک زده بود

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! …

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش رقصش گرفت

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش …

استایل خاص بازیگران اجل معلق در اکران مردمی+ تصاویر

استایل خاص بازیگران اجل معلق در اکران مردمی+ تصاویر

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته بود ریما یعنی کرگدن/ جناب خان نمیره از خنده بهتره...

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته …

روایت امیرحسین رستمی از دعوت سروش صحت برای بازی در لیسانسه ها + فیلم

روایت امیرحسین رستمی از دعوت سروش صحت برای بازی در لیسانسه ها + فیلم

پیام تسلیت جناب‌خان برای فوت پدر رامبد جوان (فیلم)

پیام تسلیت جناب‌خان برای فوت پدر رامبد جوان (فیلم)

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را بشناسید / از نعیمه نظام‌دوست و مریم سعادت تا حدیث میرامینی و سحر ولدبیگی

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را …

پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به …