شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

راز کاهش وزن! - پارس فوتبال

راز کاهش وزن! - پارس فوتبال
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.