لیست 12 مکمل ورزشی مخصوص دوندگان | مکمل‌های قبل و بعد از مسابقه - پارس فوتبال

دویدن، از قدیمی‌ترین رشته‌های ورزشی است که به طور مستقیم با سرعت، سلامتی و استقامت در ارتباط است. دویدن به عنوان یک رشته ورزشی، برخلاف ظاهر ساده‌ای که دارد، پیچیده‌است. یک شروع قدرتمند، لزوماً به معنی برنده شدن نیست. آنچه در این ورزش اهمیت بالایی دارد، استقامت و حف انرژی تا لحظات پایانی مسابقه است. به همین دلیل است که ورزشکاران این رشته نیز باید ا مکمل‌هایی کمک بگیرند، که به