جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

ورزش ویلیامز برای کمر درد و فیزیوتراپی برای کمر درد | برنامه تمرینی، مراحل اجرا، مدت درمان و نکات ایمنی

ورزش ویلیامز برای کمر درد و فیزیوتراپی برای کمر درد | برنامه تمرینی، مراحل اجرا، مدت درمان و نکات ایمنی
منطق درمان مؤثر کمردرد مکانیکی: ارزیابی درست + ویلیامزِ سطح‌بندی‌شده + فیزیوتراپی هدفمند + اصلاح عادات نشستن/خواب/کار...

  انتقال به متن خبر

محیطی امن و صمیمی برای زندگی بهتر سالمندان* در خانه سالمندان یاسمین تهران


سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر …

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی …


بیوگرافی نیلی افشار مدل، بلاگر و خواننده + حواشی ازدواج دروغین

بیوگرافی نیلی افشار مدل، بلاگر و خواننده + حواشی ازدواج دروغین

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

فیلم | افشای دستمزد بازیگران «اخراجی‌ها» از زبان سپند امیرسلیمانی

فیلم | افشای دستمزد بازیگران «اخراجی‌ها» از زبان سپند امیرسلیمانی

قاب امروز| طوطی‌بازی آنا نعمتی، سکوت‌ سپیده، قلدر مثل شیوا و برازنده مثل فاطمه و ریحانه

قاب امروز| طوطی‌بازی آنا نعمتی، سکوت‌ سپیده، قلدر مثل شیوا و برازنده مثل فاطمه و ریحانه

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم …

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مصاحبه معروف نرگس محمدی در کردستان عراق هم وایرال شد

مصاحبه معروف نرگس محمدی در کردستان عراق هم وایرال شد

طرز تهیه دسر رولی ماچا با گاناش رنگی؛ 15 مدل متفاوت مناسب مهمانی

طرز تهیه دسر رولی ماچا با گاناش رنگی؛ 15 مدل متفاوت مناسب مهمانی

قاب امروز| این گروه خفن بانوان برازنده و سختکوش دوومیدانی

قاب امروز| این گروه خفن بانوان برازنده و سختکوش دوومیدانی

فولوین تی11؛ چری شاسی بلند خود را روانه بازار کرد/ بزرگ، لوکس و فناورانه با قیمت اقتصادی(+فیلم و عکس)

فولوین تی11؛ چری شاسی بلند خود را روانه بازار کرد/ بزرگ، لوکس و فناورانه با قیمت اقتصادی(+فیلم و …

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

کایلی جنر کراش امیرحسین فتحیه!

کایلی جنر کراش امیرحسین فتحیه!

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

تازه ترین تصویر از پریناز ایزدیار پشت صحنه فیلم بن سای

تازه ترین تصویر از پریناز ایزدیار پشت صحنه فیلم بن سای

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع پیکر ناصر تقوایی

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع پیکر ناصر تقوایی

ببینید | ویدئو جالبی از عبور یک کشتی از تنگه پاناما

ببینید | ویدئو جالبی از عبور یک کشتی از تنگه پاناما

واقعا این پسر و دختر خارجی نوه‌های بیک ایمانوردی هستند + عکس

واقعا این پسر و دختر خارجی نوه‌های بیک ایمانوردی هستند + عکس

اگر به‌دنبال سرمایه‌گذاری با سود مطمئن هستید، این خبر را بخوانید

اگر به‌دنبال سرمایه‌گذاری با سود مطمئن هستید، این خبر را بخوانید

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه سینما

گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه سینما

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

سواستفاده رییس جمهور از ورزش برای مقاصد سیاسی

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

نگرانی جدید برای بارسلونا؛ درگیری یامال و فلیک!

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

قرارداد ستاره محبوب استقلالی‌ها فسخ شد

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

مدال برنز جهان برای علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر قدس

11 نکته کلیدی پیش از استقلال - مس رفسنجان: نبرد مرگ و زندگی در شهر …

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

تصمیم تاریخی رئال مادرید: خداحافظ باشگاه مردمی

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

هیجان در اطراف ورزشگاه شهر قدس پیش از دیدار استقلال و مس رفسنجان

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی در روز بازگشت ساپینتو

برنامه بازی های امروز لیگ برتر فوبال ایران/ استقلال به دنبال صدرنشینی …



لحظه فرود ناموفق ایرباس A۳۰۰ در لندن و برخورد شدید دم هواپیما با باند (فیلم)

لحظه فرود ناموفق ایرباس A۳۰۰ در لندن و برخورد شدید دم هواپیما با باند …

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

هم‌نشینی علم، طبیعت و مهندسی آلمانی؛ کارخانه آینده‌ساز «ب ام و» در مجارستان افتتاح شد(+تصاویر خط تولید)

هم‌نشینی علم، طبیعت و مهندسی آلمانی؛ کارخانه آینده‌ساز «ب ام و» در …

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

حرکات موزون رضا توکلی روی تخت بیمارستان وایرال شد

حرکات موزون رضا توکلی روی تخت بیمارستان وایرال شد

تصاویر بازداشت رذلی که مردم ایران را عصبانی کرد

تصاویر بازداشت رذلی که مردم ایران را عصبانی کرد

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

گیر دادن اردوغان به سیگار کشیدن جورجیا ملونی

گیر دادن اردوغان به سیگار کشیدن جورجیا ملونی

فیلم | افشای دستمزد بازیگران «اخراجی‌ها» از زبان سپند امیرسلیمانی

فیلم | افشای دستمزد بازیگران «اخراجی‌ها» از زبان سپند امیرسلیمانی

طرز تهیه دسر رولی ماچا با گاناش رنگی؛ 15 مدل متفاوت مناسب مهمانی

طرز تهیه دسر رولی ماچا با گاناش رنگی؛ 15 مدل متفاوت مناسب مهمانی

ناصر تقوایی از نگاه بزرگان سینما؛ از بهروز وثوقی و خسرو شکیبایی تا هدیه تهرانی | ویدیو

ناصر تقوایی از نگاه بزرگان سینما؛ از بهروز وثوقی و خسرو شکیبایی تا …

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند …

تصویر روز | هستی مهدوی‌فر در رستوران‌های لوکس دبی | گلی شی

تصویر روز | هستی مهدوی‌فر در رستوران‌های لوکس دبی | گلی شی

تاریخ‌سازی در فوتبال ایران؛ جعفری سرمربی سال آسیا شد

تاریخ‌سازی در فوتبال ایران؛ جعفری سرمربی سال آسیا شد

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

رستوران لاکچری مینا مختاری و بهرام رادان افتتاح شد + ویدئو

رستوران لاکچری مینا مختاری و بهرام رادان افتتاح شد + ویدئو

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با …