جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت پارس فوتبال / ۱۴۰۴/۰۶/۰۳

یوگا، فراتر از آرامش ذهن؛ راهی برای ترمیم بدن - پارس فوتبال

یوگا، فراتر از آرامش ذهن؛ راهی برای ترمیم بدن - پارس فوتبال
زندگی روزمره با حجم بالای فشارهای ذهنی و جسمی، بدن را در وضعیتی قرار می‌دهد که از تعادل خارج می‌شود و توان بازسازی خود را نیز از دست می‌دهد. اضطراب، دردهای مزمن، شلوغی ذهن و افت تمرکز، تنها بخشی از پیامدهای این سبک زندگی هستند؛