بهترین زمان مدیتیشن - پارس فوتبال

بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی است؟ به گزارش وب‌سایت The Wellbeing Collective، اغلب مدیتیشن‌کارهای حرفه‌ای، بین ساعات 4 تا 6 صبح که آن را amrit vela یا «ساعات سپیده‌دم الهی» می‌نامند، مدیتیشن می‌کنند. با این حال، این نظریه علمی نیست و صرفا بر اساس تجربه برخی افراد گفته شده. همینطور شاید برخی افراد در ساعات دیگری از روز از انجام مدیتیشن نتیجه بهتری بگیرند.